Découvrir ses forces – Comment révéler vos talents cachés

« Quelles sont vos forces ? » – cette question revient dans chaque entretien d'embauche. Pourtant, la plupart des gens ne peuvent pas vraiment y répondre. Non pas parce qu'ils n'ont pas de forces, mais parce qu'ils considèrent leurs propres talents comme allant de soi. Ce qui vous semble facile ne vous paraît pas exceptionnel – alors que c'est précisément la clé.

Pourquoi il est si difficile de trouver ses propres forces

Il y a une raison psychologique pour laquelle nous négligeons nos propres talents : ils sont si naturels pour nous que nous supposons que tout le monde peut faire la même chose. La personne qui peut expliquer sans effort des concepts complexes pense : « Tout le monde peut faire ça, non ? » La femme qui ressent intuitivement l'état d'esprit de son équipe considère son empathie comme normale.

À cela s'ajoutent notre éducation et notre culture : en Suisse – et plus généralement dans l'espace germanophone – la modestie est appréciée. Parler de ses propres forces peut rapidement sembler être de la vantardise. Le résultat : nous connaissons précisément nos faiblesses, mais nos forces restent dans l'ombre.

Les trois pistes pour découvrir vos forces

1. Utiliser des évaluations scientifiques

La manière la plus fiable d'identifier vos forces est de passer une évaluation validée. Le CliftonStrengths Assessment de Gallup est la référence mondiale : il identifie vos principaux talents parmi 34 thèmes et vous montre comment les utiliser de manière ciblée. Découvrez notre offre d'évaluations et trouvez le forfait qui vous convient.

Plus de 30 millions de personnes dans le monde ont déjà réalisé cette évaluation. Les résultats sont étonnamment précis – de nombreux participants et participantes témoignent d'une véritable « révélation » lorsqu'ils lisent leurs résultats pour la première fois.

En complément, l'évaluation ProfilingValues offre un aperçu de vos valeurs. Alors que CliftonStrengths montre CE QUE vous faites bien, ProfilingValues montre POURQUOI vous agissez comme vous agissez. La combinaison des deux évaluations vous donne une image complète de vos forces. Plus d'informations sur notre page Évaluations.

2. La méthode de l'énergie au quotidien

Même sans évaluation, vous pouvez découvrir vos forces – par une auto-observation attentive. Pendant une semaine, prêtez consciemment attention aux signaux suivants :

• Énergie : Quelles activités vous donnent de l'énergie, lesquelles vous en vident ? Les forces vous rechargent, les faiblesses vous épuisent.

• Flow : Quand oubliez-vous le temps ? À quels moments êtes-vous si absorbé que vous oubliez tout autour de vous ?

• Apprentissage rapide : Qu'avez-vous appris anormalement vite ? Les talents naturels se manifestent souvent par le fait que nous développons des compétences dans certains domaines beaucoup plus rapidement que d'autres.

• Satisfaction : Après quelles activités vous sentez-vous particulièrement comblé et fier ?

Notez vos observations dans un journal de forces. Après une semaine, des schémas clairs se dégageront.

3. Demander le point de vue des autres

Demandez à cinq personnes qui vous connaissent bien – des collègues, des amis, de la famille – trois questions simples :

• À votre avis, qu'est-ce que je fais particulièrement bien ?

• Dans quelles situations me trouvez-vous le plus fort / la plus forte ?

• Pour quelle raison me demanderiez-vous de l'aide ?

Les recoupements dans les réponses sont d'une valeur inestimable. Souvent, les autres reconnaissent en nous des forces que nous considérons nous-mêmes comme allant de soi.

Du talent à la vraie force

Un talent est la matière première – une aptitude naturelle. Une véritable force n'émerge que lorsque vous combinez votre talent avec le savoir (Que savez-vous à ce sujet ?) et la pratique (À quelle fréquence l'utilisez-vous ?). Cette formule vient de Donald O. Clifton, le fondateur de la psychologie des forces :

Talent × Investissement = Force

Concrètement, cela signifie : si vous avez le talent de « l'empathie », il deviendra une force si vous apprenez à écouter activement (savoir) et si vous menez régulièrement des conversations dans lesquelles vous utilisez cette capacité (pratique).

Les erreurs les plus courantes pour identifier ses forces

Erreur 1 : Confondre forces et compétences – Ce n'est pas parce que vous faites bien quelque chose que c'est automatiquement une force. Une force est quelque chose qui vous renforce en même temps – qui vous donne de l'énergie. Si une compétence vous épuise, c'est une aptitude apprise, pas une véritable force.

Erreur 2 : Développer trop de forces simultanément – Concentrez-vous sur vos 5 principaux talents. L'excellence dans cinq domaines l'emporte sur la médiocrité dans quinze.

Erreur 3 : N'utiliser ses forces que professionnellement – Vos talents ne se limitent pas au travail. Utilisez-les également dans vos relations, vos loisirs et votre engagement bénévole.

Votre prochaine étape

Découvrir ses forces n'est pas une action ponctuelle – c'est un processus continu de découverte de soi. Commencez dès aujourd'hui avec l'une des trois pistes. Et si vous souhaitez aller plus loin : un coaching professionnel de percée des forces avec PurposeCoach® vous aide non seulement à reconnaître vos talents, mais aussi à les utiliser de manière ciblée dans votre quotidien – pour plus d'épanouissement, de meilleures performances et une profonde satisfaction.