Stärken finden – So entdecken Sie Ihre verborgenen Talente

«Was sind Ihre Stärken?» – diese Frage kommt in jedem Vorstellungsgespräch. Doch die meisten Menschen können sie nicht wirklich beantworten. Nicht weil sie keine Stärken haben, sondern weil sie ihre eigenen Talente für selbstverständlich halten. Was Ihnen leichtfällt, erscheint Ihnen nicht besonders – dabei ist genau das der Schlüssel.

Warum es so schwer ist, eigene Stärken zu finden

Es gibt einen psychologischen Grund, warum wir unsere eigenen Talente übersehen: Sie sind so natürlich für uns, dass wir annehmen, jeder könne das. Der Mensch, der mühelos komplexe Zusammenhänge erklären kann, denkt: «Das kann doch jeder.» Die Frau, die intuitiv spürt, wie es ihrem Team geht, hält ihre Empathie für normal.

Hinzu kommt unsere Erziehung und Kultur: In der Schweiz – und generell im deutschsprachigen Raum – wird bescheidenes Auftreten geschätzt. Über eigene Stärken zu sprechen, fühlt sich schnell nach Angeberei an. Das Ergebnis: Wir kennen unsere Schwächen genau, aber unsere Stärken bleiben im Dunkeln.

Die drei Wege, Ihre Stärken zu finden

1. Wissenschaftliche Assessments nutzen

Der zuverlässigste Weg, Ihre Stärken zu identifizieren, ist ein validiertes Assessment. Das CliftonStrengths Assessment von Gallup ist weltweit der Goldstandard: Es identifiziert Ihre Top-Talente aus 34 Themen und zeigt Ihnen, wie Sie sie gezielt einsetzen kannst. Entdecken Sie unser Assessment-Angebot und finde das passende Paket für Sie.

Über 30 Millionen Menschen weltweit haben das Assessment bereits durchgeführt. Die Ergebnisse sind erstaunlich präzise – viele Teilnehmer:innen berichten von einem regelrechten «Aha-Erlebnis», wenn sie ihre Ergebnisse zum ersten Mal lesen.

Ergänzend bietet das ProfilingValues Assessment einen Blick auf Ihre Wertehaltung. Während CliftonStrengths zeigt, WAS Sie gut können, zeigt ProfilingValues, WARUM Sie so handeln, wie Sie handeln. Die Kombination beider Assessments gibt Ihnen ein umfassendes Bild Ihrer Stärken. Mehr dazu auf unserer Assessments-Seite.

2. Die Energie-Methode im Alltag

Auch ohne Assessment können Sie Ihre Stärken entdecken – durch aufmerksame Selbstbeobachtung. Achten Sie eine Woche lang bewusst auf folgende Signale:

• Energie: Welche Tätigkeiten geben Ihnen Energie, welche rauben sie Ihnen? Stärken laden Sie auf, Schwächen laugen Sie aus.

• Flow: Wann vergessen Sie die Zeit? In welchen Momenten sind Sie so vertieft, dass Sie alles um Sie herum vergessen?

• Schnelles Lernen: Was haben Sie auffallend schnell gelernt? Natürliche Talente zeigen sich oft darin, dass wir Fähigkeiten in bestimmten Bereichen viel schneller aufbauen als andere.

• Zufriedenheit: Nach welchen Tätigkeiten fühlen Sie sich besonders erfüllt und stolz?

Notieren Sie Ihre Beobachtungen in einem Stärken-Tagebuch. Nach einer Woche werden sich klare Muster abzeichnen.

3. Die Perspektive anderer einholen

Fragen Sie fünf Menschen, die Sie gut kennen – Kollegen, Freunde, Familie – drei einfache Fragen:

• Was kann ich Ihrer Meinung nach besonders gut?

• In welchen Situationen erleben Sie mich am stärksten?

• Wofür würden Sie mich um Hilfe bitten?

Die Überschneidungen in den Antworten sind Gold wert. Oft erkennen andere Stärken in uns, die wir selbst für selbstverständlich halten.

Vom Talent zur echten Stärke

Ein Talent ist das Rohmaterial – eine natürliche Begabung. Eine echte Stärke entsteht erst, wenn Sie Ihr Talent mit Wissen (Was wissen Sie darüber?) und Übung (Wie oft setzen Sie es ein?) kombinieren. Diese Formel stammt von Donald O. Clifton, dem Begründer der Stärkenpsychologie:

Talent × Investition = Stärke

Konkret bedeutet das: Wenn Sie das Talent «Einfühlungsvermögen» hast, wird es zur Stärke, wenn Sie lernen, aktiv zuzuhören (Wissen), und Sie regelmässig Gespräche führst, in denen Sie diese Fähigkeit einsetzt (Übung).

Die häufigsten Fehler beim Stärken finden

Fehler 1: Stärken mit Fähigkeiten verwechseln – Nur weil Sie etwas gut kannst, ist es nicht automatisch eine Stärke. Eine Stärke ist etwas, das Sie gleichzeitig stärkt – das Ihnen Energie gibt. Wenn Sie eine Fähigkeit auslaugt, ist es eine erlernte Kompetenz, keine echte Stärke.

Fehler 2: Zu viele Stärken gleichzeitig entwickeln – Konzentriere Sie auf Ihre Top-5-Talente. Exzellenz in fünf Bereichen schlägt Mittelmässigkeit in fünfzehn.

Fehler 3: Stärken nur beruflich nutzen – Ihre Talente sind nicht auf die Arbeit beschränkt. Setzen Sie sie auch in Beziehungen, Hobbys und ehrenamtlichem Engagement ein.

Ihr nächster Schritt

Stärken finden ist keine einmalige Aktion – es ist ein fortlaufender Prozess der Selbstentdeckung. Beginnen Sie heute mit einem der drei Wege. Und wenn Sie tiefer gehen möchten: Ein professionelles Stärken-Durchbruchs-Coaching bei PurposeCoach® hilft Ihnen, Ihre Talente nicht nur zu erkennen, sondern sie gezielt in Ihrem Alltag einzusetzen – für mehr Erfüllung, bessere Leistung und tiefere Zufriedenheit.