Stärken entwickeln in 12 Wochen: der Wochenplan aus der Masterclass

Ein Stärkenbericht verändert nichts. Verändert wird durch Wiederholung: eine Übung pro Woche, angewendet in echten Situationen, überprüft an konkreten Indikatoren. Dieser Plan folgt derselben Logik wie die Stärken Masterclass und funktioniert auch, wenn Sie ihn allein durchziehen.

Voraussetzung: Sie kennen Ihre Top 5 aus dem CliftonStrengths®-Test. Aufwand: 60–90 Minuten pro Woche, verteilt auf einen festen Reflexionsblock und die Anwendung im Alltag.

Wochen 1–2: Fundament und Sprache

Ordnen Sie Ihre Themen den vier Domänen zu und schreiben Sie zu jedem Top-Thema zwei Sätze in Ihren eigenen Worten – ohne die Formulierungen aus dem Bericht. Ziel: Sie können Ihre Arbeitsweise erklären, ohne einen Report vorzulesen.

Indikator: Sie beschreiben in einem Gespräch Ihre Arbeitsweise in 60 Sekunden verständlich.

Wochen 3–4: Beweise sammeln

Notieren Sie täglich fünf Minuten, in welcher Situation welche Stärke gewirkt hat. Nach zwei Wochen haben Sie 10–14 Belege. Markieren Sie die drei Situationen mit dem höchsten Energiegewinn.

Indikator: drei belegte Situationen, die Sie in einem Feedbackgespräch nennen könnten.

Wochen 5–6: Kipppunkte erkennen

Jetzt die Gegenrichtung: Wo hat dieselbe Stärke geschadet? Fokus, der Wichtiges ausblendet. Harmonie, die Konflikte vertagt. Notieren Sie pro Thema einen Kipppunkt und ein Frühwarnsignal, das Sie im Körper oder im Verhalten bemerken.

Indikator: Sie erkennen einen Kipppunkt in der Situation – nicht erst am Abend danach.

Wochen 7–8: Kalender umbauen

Zerlegen Sie eine typische Woche in Tätigkeiten und bewerten Sie jede mit «trägt mich», «neutral», «zieht Energie». Danach drei Verschiebungen: eine Aufgabe abgeben, eine tauschen, eine bewusst behalten und besser vorbereiten.

Indikator: Ihre Woche enthält mindestens zwei Stunden mehr Tätigkeit mit hoher Passung.

Wochen 9–10: Reibung in Beziehungen klären

Wählen Sie einen wiederkehrenden Konflikt und beschreiben Sie ihn zweimal: aus Ihrer Stärkenlogik und aus der vermuteten Logik der anderen Person. Dann ein Gesprächsangebot mit einer konkreten Bitte – nicht mit einer Diagnose.

Indikator: ein geführtes Gespräch, in dem eine Vereinbarung entsteht.

Wochen 11–12: Ausrichtung und Sicherung

Verbinden Sie die Erkenntnisse mit Ihrer Richtung: Wofür setzen Sie Ihre Stärken in den nächsten zwölf Monaten ein? Zwei bis drei Vorhaben, jeweils mit einem überprüfbaren Indikator und einem Quartalstermin für den Rückblick.

Indikator: ein schriftlicher Plan mit Terminen im Kalender.

Zeitaufwand realistisch geplant

Die vier häufigsten Stolperfallen

1. Stärke als Ausrede. «Ich bin nun einmal direkt» beendet Entwicklung. Dosierung ist die Fähigkeit, nicht die Eigenschaft.

2. Nur lesen, nicht anwenden. Ohne eine echte Situation pro Woche bleibt es Wissen.

3. Alles gleichzeitig. Ein Thema pro Zwei-Wochen-Block reicht.

4. Keine Rückmeldung. Ohne eine Person, die ehrlich spiegelt, bleiben blinde Flecken blind.

Wenn der Plan allein nicht reicht

Steht eine grosse Entscheidung im Raum – Rollenwechsel, Neuorientierung, Konflikt im Führungsteam –, dann ergänzen Sie den Plan um wenige 1:1-Sessions. Eine strukturierte Standortbestimmung mit CliftonStrengths® 34 und profilingvalues bringt in solchen Phasen mehr als weitere Selbstarbeit.

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