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    Gratis PDF · 4 Seiten

    Finden Sie in 30 Minuten heraus, was Sie wirklich willst – als PDF-Workbook

    10 präzise Reflexionsfragen, mit denen Sie Ihren nächsten beruflichen Schritt klarer siehst. Die Grundlage für ein qualifiziertes Gespräch – ohne Newsletter, ohne Umwege.

    • 10 Reflexionsfragen mit Coaching-Impulsen
    • Purpose-Satz-Template auf der letzten Seite
    • Double-Opt-In · DSGVO-konform · kein Newsletter

    Kein Newsletter · jederzeit widerrufbar · Ihre Adresse wird bei Nicht-Bestätigung nach 24 h gelöscht.

    Purpose-Checkliste – 4-seitiges PDF-Workbook mit 10 Reflexionsfragen

    Ein Auszug aus den 10 Fragen

    Diese fünf Fragen bekommen Sie in ausformulierter Form – ergänzt um fünf weitere und ein Purpose-Satz-Template im PDF.

    1

    Was gibt Ihnen Energie – auch nach einem langen Tag?

    2

    Wofür würden Sie Ihre Freizeit unbezahlt investieren?

    3

    Welche drei Werte sind nicht verhandelbar?

    4

    Wofür bekommen Sie regelmässig ehrliches Kompliment?

    5

    Wann haben Sie zuletzt „Flow" erlebt?

    + 5 weitere Fragen im PDF

    30 Minuten Reflexion

    Kein Kurs, kein Login. Nehmen Sie sich 30 ruhige Minuten und arbeite die Fragen der Reihe nach durch.

    Konkret statt Buzzword

    Jede Frage kommt mit einem Coaching-Impuls, der Sie zur ehrlichen ersten Antwort führt.

    Purpose-Satz zum Mitnehmen

    Am Ende formulieren Sie einen Satz nach dem Muster „Ich will … für … damit …". Ihre neue Standortbestimmung.

    Unsere Mission

    PurposeCoach® begleitet Fach- und Führungskräfte dabei, berufliche Klarheit über Werte, Stärken und Sinn zu gewinnen – wissenschaftlich fundiert, stärkenorientiert und ohne Motivations-Rhetorik.

    Warum wir existieren

    Viele Fach- und Führungskräfte funktionieren beruflich, aber verlieren den Anschluss an ihr eigenes „Warum". PurposeCoach® existiert, um diese Lücke systematisch zu schliessen – nicht mit Motivationsrhetorik, sondern mit strukturierter Reflexion und wissenschaftlich fundierten Assessments.

    Welches Problem wir lösen

    Wir übersetzen diffuse Sinnfragen („Ist das alles?") in klare, entscheidungsfähige Standortbestimmungen. Ergebnis: Ein Purpose-Satz, ein Werteprofil und eine berufliche Ausrichtung, die im Alltag als Entscheidungsfilter funktionieren.

    Was uns unterscheidet

    Wir kombinieren stärkenorientiertes Coaching (CliftonStrengths®), werteorientierte Diagnostik (Profilingvalues®) und Purpose-Arbeit in einem integrierten Prozess. Kein Motivationstraining, kein Esoterik-Framework – ausschliesslich zertifizierte, forschungsbasierte Methoden.

    Beobachtungen aus unserer Coaching-Praxis

    Erkenntnisse aus der Coaching-Praxis

    Qualitative Beobachtungen aus mehrjähriger Arbeit mit Klientinnen und Klienten in der Schweiz und im deutschsprachigen Europa. Keine standardisierten Erfolgsquoten – bewusst als Erfahrungswerte gekennzeichnet.

    Werte sind fast immer geklärter als vermutet

    In unserer Coaching-Praxis beobachten wir wiederkehrend: Die meisten Klientinnen und Klienten „wissen" ihre drei Kernwerte bereits – sie haben sie nur noch nie explizit formuliert. Die Checklisten-Fragen 3–5 machen dieses implizite Wissen sichtbar.

    Stärken werden systematisch unterschätzt

    Was uns leicht fällt, halten wir für selbstverständlich – und übersehen es als Stärke. Der Coaching-Impuls „Wofür bekommen Sie regelmässig ehrliches Kompliment?" hebelt diesen blinden Fleck aus, weil Fremdwahrnehmung als Datenquelle einbezogen wird.

    Der erste Purpose-Satz ist selten der finale

    Aus unserer Erfahrung braucht ein tragfähiger Purpose-Satz zwei bis drei Iterationen. Die Checkliste liefert den Rohentwurf; die Verdichtung entsteht im Gespräch oder nach ein bis zwei Tagen Abstand.

    Berufliche Neuorientierung beginnt meist mit einem Werte-Konflikt

    Nicht Langeweile, sondern die Diskrepanz zwischen gelebten und gewünschten Werten ist der häufigste Auslöser für Coaching-Anfragen. Wer diesen Konflikt benennen kann, verkürzt den Entscheidungsprozess erheblich.

    Drei anonymisierte Fallbeispiele

    Wie die Purpose-Checkliste in echten Coaching-Prozessen als Startpunkt funktioniert – anonymisiert, mit Zustimmung, ohne quantifizierte Erfolgsversprechen.

    Führungskraft, Finanzdienstleistung
    Ausgangssituation
    Bereichsleiterin, Mitte 40, seit drei Jahren im Job – von aussen erfolgreich, innerlich zunehmend leer.
    Herausforderung
    Diffuses Gefühl, „am falschen Platz" zu sein, ohne konkrete Alternative. Angst vor einem übereilten Wechsel.
    Vorgehen
    Purpose-Checkliste als Vorbereitung, danach Kombi-Coaching aus CliftonStrengths®-Debrief und Profilingvalues®-Analyse.
    Methoden
    • CliftonStrengths® Assessment
    • Profilingvalues®
    • Purpose-Satz-Iteration
    • Werte-Ist/Soll-Vergleich
    Ergebnis
    Klarheit, dass die Rolle grundsätzlich passt – aber der Führungsstil nicht zu den Kernwerten. Umgestaltung der Rolle statt Wechsel; nach 6 Monaten deutlich höhere subjektive Arbeitszufriedenheit.
    Lesson Learned
    „Sinnverlust im Job" heisst nicht automatisch „falscher Job". Oft ist es die Art, wie die Rolle gelebt wird.
    Fachkraft im Übergang, Tech-Industrie
    Ausgangssituation
    Senior Engineer, Ende 30, wurde nach Reorganisation eine Führungsrolle angeboten.
    Herausforderung
    Unsicher, ob Führung wirklich die eigene Motivation trifft oder nur der „nächste logische Schritt" ist.
    Vorgehen
    Purpose-Checkliste als Selbst-Standortbestimmung, ergänzt um zwei 1:1-Sessions zur Rollenentscheidung.
    Methoden
    • Purpose-Satz-Template
    • CliftonStrengths®-Domänenanalyse
    • Rollenprofil-Abgleich
    Ergebnis
    Entscheidung gegen die klassische Führungsrolle, dafür für eine neu geschaffene Tech-Lead-Position ohne Personalverantwortung. Höhere Passung zu den Kernstärken „Strategic Thinking".
    Lesson Learned
    Karrierepfade müssen zur Stärken-Domäne passen, nicht zur Erwartung des Umfelds.
    Selbstständige, Beratungsbranche
    Ausgangssituation
    Solo-Beraterin, Anfang 50, seit 15 Jahren erfolgreich, spürt aber Sättigung im bisherigen Angebot.
    Herausforderung
    Möchte das Angebot weiterentwickeln, ohne die bewährte Positionierung zu verlieren.
    Vorgehen
    Purpose-Checkliste zur Re-Fokussierung, danach strategisches Coaching zur Angebots-Neuausrichtung.
    Methoden
    • Purpose-Satz-Neuformulierung
    • Werte-Kohärenz-Check
    • Kunden-Persona-Alignment
    Ergebnis
    Neuer Angebotsschwerpunkt, der die bisherigen Stärken bündelt und ein bislang unbedientes Kundensegment adressiert. Klarere Kommunikation nach aussen, schnellere Kaufentscheidungen bei Neukunden.
    Lesson Learned
    Purpose-Arbeit funktioniert auch als Positionierungs-Werkzeug, nicht nur als Karriere-Kompass.

    Fallbeispiele anonymisiert und mit Zustimmung der Klientinnen und Klienten veröffentlicht. Konkrete Kennzahlen zu Coaching-Volumen und Klientenstruktur auf Anfrage.

    Einordnung im Vergleich

    Zwei Vergleichstabellen, damit Sie sehen, wofür die Purpose-Checkliste gemacht ist – und wofür andere Werkzeuge besser passen.

    Purpose Coaching vs. klassisches Karriere-Coaching

    KriteriumKlassisches Karriere-CoachingPurpose Coaching (PurposeCoach®)
    GrundlageKarriere-Interessen, ZielrollenWerte, Stärken, Sinn (Purpose-Satz)
    ZeithorizontNächste Position (1–3 Jahre)Langfristige Ausrichtung (5–15 Jahre)
    DiagnostikCV-Analyse, InteressentestsCliftonStrengths®, Profilingvalues®, Purpose-Satz
    ErgebnisBewerbungsstrategieEntscheidungsfilter für alle beruflichen Optionen
    Wissenschaftliche BasisRIASEC / Holland-CodesSDT, Positive Psychologie, Werteforschung
    Rolle des CoachesBerater / VermittlerReflexions-Sparringspartner

    Selbstreflexion, Stärken- und Werte-Assessments im Vergleich

    WerkzeugTypWiss. BasisErgebnisKosten
    Purpose-Checkliste (dieses PDF)Selbst-ReflexionStrukturierte offene FragenPurpose-Satz, Werte-ÜbersichtGratis
    CliftonStrengths®Standardisiertes Assessment34 Talentthemen (Gallup)Stärken-Ranking (Top 5 / Top 34)Ca. CHF 25–90 (Selbstkauf)
    Profilingvalues®Wissenschaftliches Werte-AssessmentFormale Axiologie (Hartman)Werte-Ist/Soll, VerzerrungsprofileNur über zertifizierte Berater
    Klassischer Persönlichkeitstest (MBTI etc.)TypologiePräferenzdimensionenPersönlichkeitstyp (z. B. INTJ)Variabel; Reliabilität umstritten

    Do's & Don'ts beim Ausfüllen

    Do

    • Handschriftlich statt digital – aktiviert tieferes Nachdenken.
    • Erste Antwort stehen lassen, nicht sofort korrigieren.
    • Fremdwahrnehmung einholen (Frage 4) – 1–2 Menschen fragen.
    • Nach den ersten sieben Fragen eine Nacht Abstand nehmen.
    • Den Purpose-Satz laut aussprechen, um Stimmigkeit zu prüfen.

    Don't

    • Kein Perfektionismus – Rohentwürfe sind erwünscht.
    • Keine Antworten „für das Umfeld\" formulieren.
    • Keine akute Krise mit einer Checkliste bearbeiten wollen.
    • Kein Vergleich mit fremden Purpose-Sätzen aus Social Media.
    • Nicht in einem Rutsch durchhetzen – der Reflexionsprozess braucht Pausen.
    Definitionen

    Glossar: Zentrale Begriffe

    Prägnante Definitionen der Begriffe, die in der Checkliste und in der begleitenden Coaching-Arbeit verwendet werden. Jede Definition ist so formuliert, dass sie auch ohne Gesamtkontext verständlich bleibt.

    Purpose
    Der individuelle, langfristig stabile Sinnbeitrag einer Person zu einem grösseren Ganzen. Im Coaching-Kontext das persönliche „Warum" hinter der beruflichen Tätigkeit. Empirisch verbunden mit höherer Arbeitszufriedenheit, Resilienz und Lebenserwartung (u. a. Hill & Turiano, 2014).
    Purpose Coaching
    Strukturierter Coaching-Prozess, der Werte, Stärken und Motive einer Person in einen expliziten Purpose-Satz übersetzt und daraus konkrete berufliche Entscheidungen ableitet. Abzugrenzen von reinem Karriere-Coaching (Fokus: nächste Rolle) und Life-Coaching (Fokus: ganzheitliches Wohlbefinden).
    CliftonStrengths®
    Von Don Clifton und dem Gallup-Institut entwickeltes Assessment, das 34 Talentthemen in vier Domänen misst (Executing, Influencing, Relationship Building, Strategic Thinking). Grundlage der stärkenorientierten Führungs- und Karriereentwicklung. Reliabilität und Validität dokumentiert im Gallup Technical Report.
    Profilingvalues®
    Wissenschaftliches Werte- und Motiv-Assessment auf Basis der formalen Axiologie von Robert S. Hartman. Misst Werte-Präferenzen, aktuelle Werte-Verfügbarkeit und -Verzerrungen in beruflichen und privaten Kontexten. Zertifizierte Anwendung ausschliesslich durch geschulte Berater.
    Stärkenorientierung
    Coaching- und Führungsansatz, der davon ausgeht, dass Menschen am schnellsten wachsen, wenn sie bestehende Talente entwickeln – nicht wenn sie Schwächen kompensieren. Empirisch gestützt durch Gallup-Metaanalysen zu Engagement und Produktivität.
    Werteorientierung
    Führungs- und Entscheidungslogik, die individuelle oder organisationale Werte als primäre Entscheidungsheuristik nutzt. Reduziert Entscheidungsermüdung und erhöht Kohärenz zwischen Handeln und Selbstbild.
    Selbstbestimmungstheorie (SDT)
    Motivationstheorie von Edward Deci und Richard Ryan (Universität Rochester). Postuliert drei angeborene psychologische Grundbedürfnisse – Autonomie, Kompetenz, Verbundenheit – deren Erfüllung intrinsische Motivation und Wohlbefinden ermöglicht. Zentrale Referenz jeder Purpose-Arbeit.
    PERMA-Modell
    Fünf-Faktoren-Modell des Wohlbefindens von Martin Seligman (Positive Psychologie): Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment. „Meaning" ist die theoretische Brücke zur Purpose-Forschung.
    Flow
    Von Mihály Csikszentmihályi beschriebener Zustand vollständiger Aufgabenkonzentration bei ausgeglichenem Verhältnis von Anforderung und Fähigkeit. Wiederkehrende Flow-Erlebnisse sind ein starker empirischer Indikator für passende Tätigkeiten.
    Double-Opt-In (DOI)
    Zweistufiges Einwilligungsverfahren: Nach der Eingabe der E-Mail-Adresse muss ein Bestätigungslink in einer separaten Mail geklickt werden. Rechtsstandard nach DSGVO Art. 7 und Schweizer DSG. Schützt vor missbräuchlichen Anmeldungen und dokumentiert die Einwilligung revisionssicher.
    Zertifizierter Purpose Coach®
    Geschützte Rollenbezeichnung für Coaches, die eine mehrmonatige Ausbildung in stärken-, werte- und sinnorientiertem Coaching abgeschlossen haben. In der PurposeCoach®-Ausbildung inkl. CliftonStrengths®- und Profilingvalues®-Zertifizierung.

    Häufige Fragen

    Und danach?

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    Questions fréquentes

    Dans les FAQs suivantes, nous répondons aux questions les plus fréquentes sur le Purpose Coaching, Gallup CliftonStrengths®, Profilingvalues, la durée du coaching, l'investissement et les sessions en ligne vs sur site à Berne, Zurich et dans toute la Suisse. PurposeCoach® a accompagné plus de 750 particuliers, dirigeants et équipes en Suisse et en Europe – depuis 2014, certifié coach Gallup CliftonStrengths® et partenaire Profilingvalues. Si ta question n'a pas de réponse ici, réserve la consultation gratuite de 30 minutes – nous prenons le temps de clarifier ta demande, le bon format et ta prochaine étape personnellement.

    Toutes les réponses sont ouvertes

    Le coaching de développement personnel est un processus structuré qui vous aide à clarifier et atteindre des objectifs personnels et professionnels. Chez PurposeCoach®, nous travaillons en mode forces avec Gallup CliftonStrengths® et Profilingvalues – sur des bases scientifiques, pas à l'intuition. Contrairement au conseil ou au mentorat, le coach ne donne pas de solutions toutes faites mais rend vos propres ressources visibles.
    Le coaching de développement personnel est un processus structuré qui vous aide à clarifier et atteindre des objectifs personnels et professionnels. Chez PurposeCoach®, nous travaillons en mode forces avec Gallup CliftonStrengths® et Profilingvalues – sur des bases scientifiques, pas à l'intuition. Contrairement au conseil ou au mentorat, le coach ne donne pas de solutions toutes faites mais rend vos propres ressources visibles.

    Le coaching est orienté solutions et avenir – il s'adresse à des personnes en bonne santé cherchant clarté, développement ou changement. La psychothérapie traite les troubles mentaux et travaille souvent avec le passé. Pour des symptômes aigus comme la dépression ou le burnout, nous recommandons un suivi médical parallèle – le coaching ne remplace pas la thérapie.
    Le coaching est orienté solutions et avenir – il s'adresse à des personnes en bonne santé cherchant clarté, développement ou changement. La psychothérapie traite les troubles mentaux et travaille souvent avec le passé. Pour des symptômes aigus comme la dépression ou le burnout, nous recommandons un suivi médical parallèle – le coaching ne remplace pas la thérapie.

    Résultats typiques après 4 à 6 sessions : clarté sur vos talents clés et vos valeurs, décision fondée sur votre prochain pas professionnel, confiance renforcée et routines concrètes pour le quotidien et le leadership. Les études Gallup montrent que les personnes utilisant leurs forces chaque jour sont 6× plus engagées et 3× plus satisfaites au travail.
    Résultats typiques après 4 à 6 sessions : clarté sur vos talents clés et vos valeurs, décision fondée sur votre prochain pas professionnel, confiance renforcée et routines concrètes pour le quotidien et le leadership. Les études Gallup montrent que les personnes utilisant leurs forces chaque jour sont 6× plus engagées et 3× plus satisfaites au travail.

    Un coaching 1:1 Strengths Breakthrough Coaching comprend généralement 4 à 6 sessions de 60 à 90 minutes sur environ 90 jours. Une session ponctuelle peut apporter une clarté rapide ; les processus de changement plus profonds bénéficient de 6 mois d'accompagnement. Vous décidez de la profondeur et du rythme.
    Un coaching 1:1 Strengths Breakthrough Coaching comprend généralement 4 à 6 sessions de 60 à 90 minutes sur environ 90 jours. Une session ponctuelle peut apporter une clarté rapide ; les processus de changement plus profonds bénéficient de 6 mois d'accompagnement. Vous décidez de la profondeur et du rythme.

    Un assessment CliftonStrengths® avec débriefing démarre à CHF 62, le cours en ligne SBT à CHF 697 et un forfait 1:1 complet se situe entre CHF 1 490 et CHF 3 500 – selon l'ampleur. Lors de la consultation gratuite de 30 minutes, vous recevez une offre transparente et sur mesure.
    Un assessment CliftonStrengths® avec débriefing démarre à CHF 62, le cours en ligne SBT à CHF 697 et un forfait 1:1 complet se situe entre CHF 1 490 et CHF 3 500 – selon l'ampleur. Lors de la consultation gratuite de 30 minutes, vous recevez une offre transparente et sur mesure.

    Vérifiez une formation de coaching reconnue (p. ex. ICF), des outils scientifiquement validés (Gallup CliftonStrengths®, Profilingvalues) et des témoignages clients vérifiés. PurposeCoach® est Coach Gallup Strengths certifié et consultant Profilingvalues, avec plus de 750 personnes accompagnées en Suisse et en Europe.
    Vérifiez une formation de coaching reconnue (p. ex. ICF), des outils scientifiquement validés (Gallup CliftonStrengths®, Profilingvalues) et des témoignages clients vérifiés. PurposeCoach® est Coach Gallup Strengths certifié et consultant Profilingvalues, avec plus de 750 personnes accompagnées en Suisse et en Europe.

    Nous commençons par un check-in sur votre situation actuelle, allons en profondeur avec des questions ciblées, des exercices et des réflexions autour de vos forces et valeurs – et terminons par des prochaines étapes concrètes pour la semaine. Après chaque session, vous recevez un court résumé de vos enseignements.
    Nous commençons par un check-in sur votre situation actuelle, allons en profondeur avec des questions ciblées, des exercices et des réflexions autour de vos forces et valeurs – et terminons par des prochaines étapes concrètes pour la semaine. Après chaque session, vous recevez un court résumé de vos enseignements.

    Oui. Plus de 70 % de nos sessions se déroulent en ligne via Zoom – flexible depuis toute la Suisse et l'Europe, souvent en soirée à côté du job. Le coaching sur place à Berne (Seftigenstrasse 302, Wabern) est idéal pour des demi-journées intensives ou des ateliers d'équipe. Les études d'impact montrent des résultats comparables.
    Oui. Plus de 70 % de nos sessions se déroulent en ligne via Zoom – flexible depuis toute la Suisse et l'Europe, souvent en soirée à côté du job. Le coaching sur place à Berne (Seftigenstrasse 302, Wabern) est idéal pour des demi-journées intensives ou des ateliers d'équipe. Les études d'impact montrent des résultats comparables.

    Réservez une consultation initiale gratuite de 30 minutes – sans engagement et confidentielle. Nous clarifions vos objectifs, vérifions la chimie et vous verrez si notre approche basée sur les forces vous convient. Si ce n'est pas le cas, nous vous recommandons volontiers d'autres collègues certifiés de notre réseau en Suisse.
    Réservez une consultation initiale gratuite de 30 minutes – sans engagement et confidentielle. Nous clarifions vos objectifs, vérifions la chimie et vous verrez si notre approche basée sur les forces vous convient. Si ce n'est pas le cas, nous vous recommandons volontiers d'autres collègues certifiés de notre réseau en Suisse.

    Dès la première session, nous définissons des objectifs mesurables (décision de carrière, niveau d'énergie, satisfaction d'équipe) et utilisons des auto-évaluations avant/après sur une échelle de 1 à 10. Votre profil CliftonStrengths® reste votre référence – après 90 jours, nous vérifions ce qui a concrètement changé dans votre quotidien.
    Dès la première session, nous définissons des objectifs mesurables (décision de carrière, niveau d'énergie, satisfaction d'équipe) et utilisons des auto-évaluations avant/après sur une échelle de 1 à 10. Votre profil CliftonStrengths® reste votre référence – après 90 jours, nous vérifions ce qui a concrètement changé dans votre quotidien.

    Ce que vous trouverez en toute confiance

    La confiance est le fondement de toute bonne relation de coaching. Ces quatre signaux montrent pourquoi les client·es en Suisse et en Europe choisissent PurposeCoach®.

    • Qualifications de coaching certifiées

      Coach Gallup CliftonStrengths®, consultant Profilingvalues et des années de pratique. Découvrez notre équipe et nos certifications.

      Équipe & certifications
    • Protection des données aux standards suisses

      Nous hébergeons en Suisse, respectons le LPD et n'utilisons vos données que pour l'accompagnement convenu. Vos contenus restent confidentiels.

      Politique de confidentialité
    • Collaboration transparente

      Prix clairs, processus documenté et aucun coût caché. Lors de la consultation initiale gratuite, nous clarifions ouvertement ce qui vous convient.

      Mentions légales & transparence
    • Ancrés en Suisse

      Coaching sur place à Berne, Zurich et sessions en ligne pour toute la Suisse et l'Europe. Depuis 2014, nous accompagnons plus de 750 personnes.

      Lieu & accessibilité