Burn- und Boreout – Erkenne die Warnsignale
Erschöpfung oder Unterforderung? Dieses Hörbuch hilft dir, die Warnsignale früh zu erkennen, die Ursachen zu verstehen und dein Gleichgewicht zurückzugewinnen.
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Hörprobe: Burn- und Boreout
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Für wen ist dieses Hörbuch?
- Du fühlst dich dauerhaft erschöpft, leer oder ausgelaugt – und willst wissen, wo du wirklich stehst.
- Du bist im Job unterfordert, langweilst dich und verlierst Sinn und Motivation (Boreout).
- Du willst die Warnsignale früh erkennen, bevor es zum Zusammenbruch kommt.
- Du suchst konkrete erste Schritte zurück zu Energie, Klarheit und Balance.
Was du mitnimmst
Die Warnsignale klar erkennen
Die typischen Frühzeichen von Burnout und Boreout – körperlich, emotional und im Verhalten.
Burnout vs. Boreout unterscheiden
Zwei Zustände, ähnliche Symptome, völlig unterschiedliche Ursachen – und Lösungen.
Die Ursachen hinter der Erschöpfung
Warum Sinnverlust, fehlende Stärkennutzung und Überforderung zusammenspielen.
Deine ersten konkreten Schritte
Praktische Impulse, um Energie, Grenzen und Motivation zurückzugewinnen.
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Was Hörer:innen sagen
„Ich habe zum ersten Mal verstanden, dass mein Problem nicht zu viel Arbeit war, sondern zu wenig Sinn. Das Hörbuch hat mir die Augen geöffnet."
„Kompakt, klar und ohne Drama. Die Warnsignale habe ich bei mir sofort wiedererkannt – und endlich gehandelt."
Über den Autor
Philipp Fuchs ist Zertifizierter Purpose Coach®, Gallup-zertifizierter CliftonStrengths® Coach und profilingvalues Berater. Er begleitet Menschen in der Schweiz und Europa dabei, Erschöpfung und Sinnverlust zu überwinden und wieder stärkenorientiert und mit Freude zu arbeiten.
Passend dazu
- E-Book: Burn- und Boreout
Derselbe Inhalt zum Lesen – als PDF & ePUB.
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Preguntas frecuentes
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