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    Gratis PDF · 4 Seiten

    Purpose-Checkliste: 10 Fragen für Klarheit in 30 Minuten

    Ihre kompakte Standortbestimmung zu Werten, Stärken und Sinn – als gedrucktes Workbook zum Ausfüllen. Sofort nach E-Mail-Bestätigung als PDF verfügbar.

    • 10 Reflexionsfragen mit Coaching-Impulsen
    • Purpose-Satz-Template auf der letzten Seite
    • Double-Opt-In · DSGVO-konform · kein Newsletter

    Kein Newsletter · jederzeit widerrufbar · Ihre Adresse wird bei Nicht-Bestätigung nach 24 h gelöscht.

    Purpose-Checkliste – 4-seitiges PDF-Workbook mit 10 Reflexionsfragen

    Ein Auszug aus den 10 Fragen

    Diese fünf Fragen bekommen Sie in ausformulierter Form – ergänzt um fünf weitere und ein Purpose-Satz-Template im PDF.

    1

    Was gibt Ihnen Energie – auch nach einem langen Tag?

    2

    Wofür würden Sie Ihre Freizeit unbezahlt investieren?

    3

    Welche drei Werte sind nicht verhandelbar?

    4

    Wofür bekommen Sie regelmässig ehrliches Kompliment?

    5

    Wann haben Sie zuletzt „Flow" erlebt?

    + 5 weitere Fragen im PDF

    30 Minuten Reflexion

    Kein Kurs, kein Login. Nehmen Sie sich 30 ruhige Minuten und arbeite die Fragen der Reihe nach durch.

    Konkret statt Buzzword

    Jede Frage kommt mit einem Coaching-Impuls, der Sie zur ehrlichen ersten Antwort führt.

    Purpose-Satz zum Mitnehmen

    Am Ende formulieren Sie einen Satz nach dem Muster „Ich will … für … damit …". Ihre neue Standortbestimmung.

    Unsere Mission

    PurposeCoach® begleitet Fach- und Führungskräfte dabei, berufliche Klarheit über Werte, Stärken und Sinn zu gewinnen – wissenschaftlich fundiert, stärkenorientiert und ohne Motivations-Rhetorik.

    Warum wir existieren

    Viele Fach- und Führungskräfte funktionieren beruflich, aber verlieren den Anschluss an ihr eigenes „Warum". PurposeCoach® existiert, um diese Lücke systematisch zu schliessen – nicht mit Motivationsrhetorik, sondern mit strukturierter Reflexion und wissenschaftlich fundierten Assessments.

    Welches Problem wir lösen

    Wir übersetzen diffuse Sinnfragen („Ist das alles?") in klare, entscheidungsfähige Standortbestimmungen. Ergebnis: Ein Purpose-Satz, ein Werteprofil und eine berufliche Ausrichtung, die im Alltag als Entscheidungsfilter funktionieren.

    Was uns unterscheidet

    Wir kombinieren stärkenorientiertes Coaching (CliftonStrengths®), werteorientierte Diagnostik (Profilingvalues®) und Purpose-Arbeit in einem integrierten Prozess. Kein Motivationstraining, kein Esoterik-Framework – ausschliesslich zertifizierte, forschungsbasierte Methoden.

    Beobachtungen aus unserer Coaching-Praxis

    Erkenntnisse aus der Coaching-Praxis

    Qualitative Beobachtungen aus mehrjähriger Arbeit mit Klientinnen und Klienten in der Schweiz und im deutschsprachigen Europa. Keine standardisierten Erfolgsquoten – bewusst als Erfahrungswerte gekennzeichnet.

    Werte sind fast immer geklärter als vermutet

    In unserer Coaching-Praxis beobachten wir wiederkehrend: Die meisten Klientinnen und Klienten „wissen" ihre drei Kernwerte bereits – sie haben sie nur noch nie explizit formuliert. Die Checklisten-Fragen 3–5 machen dieses implizite Wissen sichtbar.

    Stärken werden systematisch unterschätzt

    Was uns leicht fällt, halten wir für selbstverständlich – und übersehen es als Stärke. Der Coaching-Impuls „Wofür bekommen Sie regelmässig ehrliches Kompliment?" hebelt diesen blinden Fleck aus, weil Fremdwahrnehmung als Datenquelle einbezogen wird.

    Der erste Purpose-Satz ist selten der finale

    Aus unserer Erfahrung braucht ein tragfähiger Purpose-Satz zwei bis drei Iterationen. Die Checkliste liefert den Rohentwurf; die Verdichtung entsteht im Gespräch oder nach ein bis zwei Tagen Abstand.

    Berufliche Neuorientierung beginnt meist mit einem Werte-Konflikt

    Nicht Langeweile, sondern die Diskrepanz zwischen gelebten und gewünschten Werten ist der häufigste Auslöser für Coaching-Anfragen. Wer diesen Konflikt benennen kann, verkürzt den Entscheidungsprozess erheblich.

    Drei anonymisierte Fallbeispiele

    Wie die Purpose-Checkliste in echten Coaching-Prozessen als Startpunkt funktioniert – anonymisiert, mit Zustimmung, ohne quantifizierte Erfolgsversprechen.

    Führungskraft, Finanzdienstleistung
    Ausgangssituation
    Bereichsleiterin, Mitte 40, seit drei Jahren im Job – von aussen erfolgreich, innerlich zunehmend leer.
    Herausforderung
    Diffuses Gefühl, „am falschen Platz" zu sein, ohne konkrete Alternative. Angst vor einem übereilten Wechsel.
    Vorgehen
    Purpose-Checkliste als Vorbereitung, danach Kombi-Coaching aus CliftonStrengths®-Debrief und Profilingvalues®-Analyse.
    Methoden
    • CliftonStrengths® Assessment
    • Profilingvalues®
    • Purpose-Satz-Iteration
    • Werte-Ist/Soll-Vergleich
    Ergebnis
    Klarheit, dass die Rolle grundsätzlich passt – aber der Führungsstil nicht zu den Kernwerten. Umgestaltung der Rolle statt Wechsel; nach 6 Monaten deutlich höhere subjektive Arbeitszufriedenheit.
    Lesson Learned
    „Sinnverlust im Job" heisst nicht automatisch „falscher Job". Oft ist es die Art, wie die Rolle gelebt wird.
    Fachkraft im Übergang, Tech-Industrie
    Ausgangssituation
    Senior Engineer, Ende 30, wurde nach Reorganisation eine Führungsrolle angeboten.
    Herausforderung
    Unsicher, ob Führung wirklich die eigene Motivation trifft oder nur der „nächste logische Schritt" ist.
    Vorgehen
    Purpose-Checkliste als Selbst-Standortbestimmung, ergänzt um zwei 1:1-Sessions zur Rollenentscheidung.
    Methoden
    • Purpose-Satz-Template
    • CliftonStrengths®-Domänenanalyse
    • Rollenprofil-Abgleich
    Ergebnis
    Entscheidung gegen die klassische Führungsrolle, dafür für eine neu geschaffene Tech-Lead-Position ohne Personalverantwortung. Höhere Passung zu den Kernstärken „Strategic Thinking".
    Lesson Learned
    Karrierepfade müssen zur Stärken-Domäne passen, nicht zur Erwartung des Umfelds.
    Selbstständige, Beratungsbranche
    Ausgangssituation
    Solo-Beraterin, Anfang 50, seit 15 Jahren erfolgreich, spürt aber Sättigung im bisherigen Angebot.
    Herausforderung
    Möchte das Angebot weiterentwickeln, ohne die bewährte Positionierung zu verlieren.
    Vorgehen
    Purpose-Checkliste zur Re-Fokussierung, danach strategisches Coaching zur Angebots-Neuausrichtung.
    Methoden
    • Purpose-Satz-Neuformulierung
    • Werte-Kohärenz-Check
    • Kunden-Persona-Alignment
    Ergebnis
    Neuer Angebotsschwerpunkt, der die bisherigen Stärken bündelt und ein bislang unbedientes Kundensegment adressiert. Klarere Kommunikation nach aussen, schnellere Kaufentscheidungen bei Neukunden.
    Lesson Learned
    Purpose-Arbeit funktioniert auch als Positionierungs-Werkzeug, nicht nur als Karriere-Kompass.

    Fallbeispiele anonymisiert und mit Zustimmung der Klientinnen und Klienten veröffentlicht. Konkrete Kennzahlen zu Coaching-Volumen und Klientenstruktur auf Anfrage.

    Einordnung im Vergleich

    Zwei Vergleichstabellen, damit Sie sehen, wofür die Purpose-Checkliste gemacht ist – und wofür andere Werkzeuge besser passen.

    Purpose Coaching vs. klassisches Karriere-Coaching

    KriteriumKlassisches Karriere-CoachingPurpose Coaching (PurposeCoach®)
    GrundlageKarriere-Interessen, ZielrollenWerte, Stärken, Sinn (Purpose-Satz)
    ZeithorizontNächste Position (1–3 Jahre)Langfristige Ausrichtung (5–15 Jahre)
    DiagnostikCV-Analyse, InteressentestsCliftonStrengths®, Profilingvalues®, Purpose-Satz
    ErgebnisBewerbungsstrategieEntscheidungsfilter für alle beruflichen Optionen
    Wissenschaftliche BasisRIASEC / Holland-CodesSDT, Positive Psychologie, Werteforschung
    Rolle des CoachesBerater / VermittlerReflexions-Sparringspartner

    Selbstreflexion, Stärken- und Werte-Assessments im Vergleich

    WerkzeugTypWiss. BasisErgebnisKosten
    Purpose-Checkliste (dieses PDF)Selbst-ReflexionStrukturierte offene FragenPurpose-Satz, Werte-ÜbersichtGratis
    CliftonStrengths®Standardisiertes Assessment34 Talentthemen (Gallup)Stärken-Ranking (Top 5 / Top 34)Ca. CHF 25–90 (Selbstkauf)
    Profilingvalues®Wissenschaftliches Werte-AssessmentFormale Axiologie (Hartman)Werte-Ist/Soll, VerzerrungsprofileNur über zertifizierte Berater
    Klassischer Persönlichkeitstest (MBTI etc.)TypologiePräferenzdimensionenPersönlichkeitstyp (z. B. INTJ)Variabel; Reliabilität umstritten

    Do's & Don'ts beim Ausfüllen

    Do

    • Handschriftlich statt digital – aktiviert tieferes Nachdenken.
    • Erste Antwort stehen lassen, nicht sofort korrigieren.
    • Fremdwahrnehmung einholen (Frage 4) – 1–2 Menschen fragen.
    • Nach den ersten sieben Fragen eine Nacht Abstand nehmen.
    • Den Purpose-Satz laut aussprechen, um Stimmigkeit zu prüfen.

    Don't

    • Kein Perfektionismus – Rohentwürfe sind erwünscht.
    • Keine Antworten „für das Umfeld\" formulieren.
    • Keine akute Krise mit einer Checkliste bearbeiten wollen.
    • Kein Vergleich mit fremden Purpose-Sätzen aus Social Media.
    • Nicht in einem Rutsch durchhetzen – der Reflexionsprozess braucht Pausen.
    Definitionen

    Glossar: Zentrale Begriffe

    Prägnante Definitionen der Begriffe, die in der Checkliste und in der begleitenden Coaching-Arbeit verwendet werden. Jede Definition ist so formuliert, dass sie auch ohne Gesamtkontext verständlich bleibt.

    Purpose
    Der individuelle, langfristig stabile Sinnbeitrag einer Person zu einem grösseren Ganzen. Im Coaching-Kontext das persönliche „Warum" hinter der beruflichen Tätigkeit. Empirisch verbunden mit höherer Arbeitszufriedenheit, Resilienz und Lebenserwartung (u. a. Hill & Turiano, 2014).
    Purpose Coaching
    Strukturierter Coaching-Prozess, der Werte, Stärken und Motive einer Person in einen expliziten Purpose-Satz übersetzt und daraus konkrete berufliche Entscheidungen ableitet. Abzugrenzen von reinem Karriere-Coaching (Fokus: nächste Rolle) und Life-Coaching (Fokus: ganzheitliches Wohlbefinden).
    CliftonStrengths®
    Von Don Clifton und dem Gallup-Institut entwickeltes Assessment, das 34 Talentthemen in vier Domänen misst (Executing, Influencing, Relationship Building, Strategic Thinking). Grundlage der stärkenorientierten Führungs- und Karriereentwicklung. Reliabilität und Validität dokumentiert im Gallup Technical Report.
    Profilingvalues®
    Wissenschaftliches Werte- und Motiv-Assessment auf Basis der formalen Axiologie von Robert S. Hartman. Misst Werte-Präferenzen, aktuelle Werte-Verfügbarkeit und -Verzerrungen in beruflichen und privaten Kontexten. Zertifizierte Anwendung ausschliesslich durch geschulte Berater.
    Stärkenorientierung
    Coaching- und Führungsansatz, der davon ausgeht, dass Menschen am schnellsten wachsen, wenn sie bestehende Talente entwickeln – nicht wenn sie Schwächen kompensieren. Empirisch gestützt durch Gallup-Metaanalysen zu Engagement und Produktivität.
    Werteorientierung
    Führungs- und Entscheidungslogik, die individuelle oder organisationale Werte als primäre Entscheidungsheuristik nutzt. Reduziert Entscheidungsermüdung und erhöht Kohärenz zwischen Handeln und Selbstbild.
    Selbstbestimmungstheorie (SDT)
    Motivationstheorie von Edward Deci und Richard Ryan (Universität Rochester). Postuliert drei angeborene psychologische Grundbedürfnisse – Autonomie, Kompetenz, Verbundenheit – deren Erfüllung intrinsische Motivation und Wohlbefinden ermöglicht. Zentrale Referenz jeder Purpose-Arbeit.
    PERMA-Modell
    Fünf-Faktoren-Modell des Wohlbefindens von Martin Seligman (Positive Psychologie): Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment. „Meaning" ist die theoretische Brücke zur Purpose-Forschung.
    Flow
    Von Mihály Csikszentmihályi beschriebener Zustand vollständiger Aufgabenkonzentration bei ausgeglichenem Verhältnis von Anforderung und Fähigkeit. Wiederkehrende Flow-Erlebnisse sind ein starker empirischer Indikator für passende Tätigkeiten.
    Double-Opt-In (DOI)
    Zweistufiges Einwilligungsverfahren: Nach der Eingabe der E-Mail-Adresse muss ein Bestätigungslink in einer separaten Mail geklickt werden. Rechtsstandard nach DSGVO Art. 7 und Schweizer DSG. Schützt vor missbräuchlichen Anmeldungen und dokumentiert die Einwilligung revisionssicher.
    Zertifizierter Purpose Coach®
    Geschützte Rollenbezeichnung für Coaches, die eine mehrmonatige Ausbildung in stärken-, werte- und sinnorientiertem Coaching abgeschlossen haben. In der PurposeCoach®-Ausbildung inkl. CliftonStrengths®- und Profilingvalues®-Zertifizierung.

    Häufige Fragen

    Und danach?

    Wenn Sie Ihre Antworten mit einem zertifizierten Purpose Coach® vertiefen willst, buchen Sie sich Ihr kostenloses 30-Min-Gespräch. Persönlich, unverbindlich, per Video.

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    Frequently Asked Questions

    In the following FAQs we answer the most common questions about Purpose Coaching, Gallup CliftonStrengths®, Profilingvalues, coaching duration, investment and online vs. on-site sessions in Bern, Zurich and across Switzerland. PurposeCoach® has supported more than 750 individuals, leaders and teams across Switzerland and Europe – since 2014, certified as a Gallup CliftonStrengths® coach and Profilingvalues partner. If your question is not answered here, book the free 30-minute consultation – we take time to clarify your concern, the right format and your next step personally.

    All answers are expanded

    Personal development coaching is a structured process that helps you clarify and reach personal and professional goals. At PurposeCoach® we work strengths-based with Gallup CliftonStrengths® and Profilingvalues – scientifically grounded, not just gut feeling. Unlike consulting or mentoring, a coach doesn't hand you answers; instead they make your own resources visible.
    Personal development coaching is a structured process that helps you clarify and reach personal and professional goals. At PurposeCoach® we work strengths-based with Gallup CliftonStrengths® and Profilingvalues – scientifically grounded, not just gut feeling. Unlike consulting or mentoring, a coach doesn't hand you answers; instead they make your own resources visible.

    Coaching is solution- and future-focused – designed for healthy people seeking clarity, growth or change. Psychotherapy treats mental health conditions and often works with the past. For acute symptoms like depression or burnout we recommend parallel medical care – coaching does not replace therapy.
    Coaching is solution- and future-focused – designed for healthy people seeking clarity, growth or change. Psychotherapy treats mental health conditions and often works with the past. For acute symptoms like depression or burnout we recommend parallel medical care – coaching does not replace therapy.

    Typical outcomes after 4–6 sessions: clarity on your top talents and values, a grounded decision on your next career step, stronger self-confidence and concrete routines for daily life and leadership. Gallup research shows people who use their strengths daily are 6× more engaged and 3× more satisfied at work.
    Typical outcomes after 4–6 sessions: clarity on your top talents and values, a grounded decision on your next career step, stronger self-confidence and concrete routines for daily life and leadership. Gallup research shows people who use their strengths daily are 6× more engaged and 3× more satisfied at work.

    A 1:1 Strengths Breakthrough Coaching (SBC) typically includes 4 to 6 sessions of 60–90 minutes over about 90 days. A single session can give quick clarity; deeper change processes benefit from 6 months of support. You decide on depth and pace.
    A 1:1 Strengths Breakthrough Coaching (SBC) typically includes 4 to 6 sessions of 60–90 minutes over about 90 days. A single session can give quick clarity; deeper change processes benefit from 6 months of support. You decide on depth and pace.

    A CliftonStrengths® assessment with debrief starts at CHF 62, the SBT online course at CHF 697, and a full 1:1 SBC package ranges from CHF 1,490 to CHF 3,500 – depending on scope. In your free 30-min consultation you receive a transparent, tailored offer.
    A CliftonStrengths® assessment with debrief starts at CHF 62, the SBT online course at CHF 697, and a full 1:1 SBC package ranges from CHF 1,490 to CHF 3,500 – depending on scope. In your free 30-min consultation you receive a transparent, tailored offer.

    Look for accredited coaching training (e.g. ICF), scientifically validated tools (Gallup CliftonStrengths®, Profilingvalues) and verified client testimonials. PurposeCoach® is a certified Gallup Strengths Coach and Profilingvalues consultant with over 750 clients across Switzerland and Europe.
    Look for accredited coaching training (e.g. ICF), scientifically validated tools (Gallup CliftonStrengths®, Profilingvalues) and verified client testimonials. PurposeCoach® is a certified Gallup Strengths Coach and Profilingvalues consultant with over 750 clients across Switzerland and Europe.

    We open with a check-in on your current situation, go deep with focused questions, exercises and reflections around your strengths and values – and close with concrete next steps for the week ahead. After each session you receive a short summary with your key insights.
    We open with a check-in on your current situation, go deep with focused questions, exercises and reflections around your strengths and values – and close with concrete next steps for the week ahead. After each session you receive a short summary with your key insights.

    Yes. Over 70% of our sessions run online via Zoom – flexible from anywhere in Switzerland and Europe, often in the evening alongside your job. On-site coaching in Bern (Seftigenstrasse 302, Wabern) is ideal for intensive half-day sessions or team workshops. Impact studies show comparable results.
    Yes. Over 70% of our sessions run online via Zoom – flexible from anywhere in Switzerland and Europe, often in the evening alongside your job. On-site coaching in Bern (Seftigenstrasse 302, Wabern) is ideal for intensive half-day sessions or team workshops. Impact studies show comparable results.

    Book a free 30-minute initial consultation – non-binding and confidential. We clarify your goals, check the chemistry and you'll see whether our strengths-based approach fits you. If it doesn't, we're happy to refer you to other certified colleagues in our Swiss network.
    Book a free 30-minute initial consultation – non-binding and confidential. We clarify your goals, check the chemistry and you'll see whether our strengths-based approach fits you. If it doesn't, we're happy to refer you to other certified colleagues in our Swiss network.

    In session one we define measurable goals (e.g. career decision, energy level, team satisfaction) and use before/after self-assessments on a 1–10 scale. Your CliftonStrengths® profile remains your personal reference – we check after 90 days what has concretely changed in your daily life.
    In session one we define measurable goals (e.g. career decision, energy level, team satisfaction) and use before/after self-assessments on a 1–10 scale. Your CliftonStrengths® profile remains your personal reference – we check after 90 days what has concretely changed in your daily life.

    What you can reliably expect from us

    Trust is the foundation of every good coaching relationship. These four signals show why clients across Switzerland and Europe choose PurposeCoach®.

    • Certified Coaching Qualifications

      Gallup CliftonStrengths® coach, Profilingvalues consultant and years of practice. Meet our team and certifications.

      Team & certifications
    • Swiss-Standard Data Protection

      We host in Switzerland, follow the FADP and only use your data for the agreed coaching. Your content stays confidential.

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      Clear pricing, a documented process and no hidden costs. In the free initial consultation we openly clarify what fits you.

      Imprint & transparency
    • Rooted in Switzerland

      On-site coaching in Bern, Zurich and online sessions across Switzerland and Europe. Since 2014 we have guided more than 750 people.

      Location & availability