E-Book · Sofortdownload · PDF
Werde ruhiger, klarer und handlungsfähiger – gerade dann, wenn es im Aussen laut wird. Für einmalig 9.99 CHF.
Sichere Abwicklung via Digistore24 · Sofortdownload · 14 Tage Widerrufsrecht · Rückgaberichtlinie
„Nach zwei Wochen merke ich deutlich: Ich falle nicht mehr in alte Reaktionsmuster zurück. Das E-Book ist mein täglicher Kompass."
Thomas B.
Teamleiter, Luzern
„Ich dachte, ich brauche ein Coaching-Programm. Dieses E-Book hat mir gezeigt, dass ich die Antworten schon habe – ich brauchte nur die richtigen Fragen."
Claudia F.
Selbstständige, Zürich
„Endlich mal ein persönlichkeitsbezogenes E-Book ohne Gurusprech. Die Übungen sind kurz, konkret und wirklich wirksam."
David H.
Software-Entwickler, Bern
Kompakt, klar strukturiert und direkt anwendbar – ohne Info-Overkill.
Verstehe, was Ihre innere Stärke wirklich blockiert – und wie Sie in stressigen Phasen ruhig, klar und handlungsfähig bleiben.
Definiere, wie Ihre Bestform in Job, Beziehung und Gesundheit konkret aussieht – statt vagen guten Vorsätzen.
Direkt anwendbare Impulse für Alltag und Journaling, damit Wissen zu spürbarer Veränderung wird.
Verdichtet aus über 1.000 Stunden Purpose- und Coaching-Praxis – ehrlich, klar, ohne Weichzeichner.
Blick ins Buch
Schauen Sie vor dem Kauf rein: Sechs Kapitel, drei kurze Leseproben – damit Sie genau weisst, was Sie erwartet.
Warum innere Stärke die neue Bestform ist
S. 6 – 14
Die 4 stillen Energie-Leaks im Alltag
S. 15 – 28
Vom Grübeln ins Handeln: Der Klarheits-Kompass
S. 29 – 42
Selbstvertrauen aufbauen – ohne Selbstoptimierung
S. 43 – 58
Grenzen setzen, ohne Beziehungen zu belasten
S. 59 – 72
Ihre 30-Tage-Routine für spürbare Bestform
S. 73 – 88
88 Seiten · PDF · Sofortdownload nach dem Kauf
Kapitel 2 · Leseprobe
Die meisten Menschen suchen ihre Kraft im Grossen: neue Routine, neuer Job, neuer Plan. Doch die wirkliche Energie versickert im Kleinen – in unausgesprochenen Erwartungen, halben Entscheidungen und ständigem inneren Kommentar. Bevor Sie mehr Kraft aufbaust, drehen Sie in diesem Kapitel den Hahn zu.
Kapitel 3 · Leseprobe
Innere Stärke entsteht nicht durch mehr Motivation, sondern durch weniger Widerspruch zwischen dem, was Sie wollen, und dem, was Sie tun. Der Klarheits-Kompass ist eine einfache 3-Fragen-Sequenz, die Sie in unter 4 Minuten durchgehen kannst – ideal für den Morgen oder nach einem stressigen Meeting.
Kapitel 6 · Leseprobe
Statt eines starren Programms bekommen Sie ein Baukastensystem mit drei Ankern pro Tag: 1 Minute Ausrichtung morgens, 1 Reflexionsfrage abends, 1 bewusste Grenze pro Woche. Klein genug, dass Sie dranbleiben – und stark genug, dass Sie den Unterschied nach 14 Tagen körperlich spürst.
Das komplette E-Book bekommen Sie direkt nach dem Kauf.
9.99 CHF · PDF · Sofortdownload · 14 Tage Widerrufsrecht · Rückgaberichtlinie
9.99 CHF · PDF · Sofortdownload · 14 Tage Widerrufsrecht · Rückgaberichtlinie
„Ich habe das E-Book an einem Wochenende durchgearbeitet und wusste zum ersten Mal, welche Gewohnheiten mich wirklich schwächen. Sofort umsetzbar."
Sabrina M.
Projektleiterin, Zürich
„Kompakt, ehrlich, ohne Bla. Die Reflexionsfragen haben mir geholfen, mein Energielevel im Alltag deutlich zu steigern."
Marco K.
Unternehmer, Bern
„Für den Preis absolut fair. Ich lese es immer wieder – gerade in stressigen Phasen bringt es mich schnell in meine Stärke zurück."
Livia R.
HR-Managerin, Basel
Laden Sie das E-Book jetzt herunter und leg heute Abend mit dem ersten Kapitel los.
Sofortdownload nach dem Kauf · Sichere Abwicklung über Digistore24
Lieber hören? Zum Hörbuch „Innere Stärke“.